無料ストリーミングセミナーであなたはプロトレーダーバストアップと食事・サプリメント
２８、バストアップ 豆乳
豆乳はダイエットやバストアップに効果があるとテレビなどで言われ始めてから、スーパーの売り場でも、以前よりは
よく見かけるようになりました。
また豆乳を原料としたバストアップ用のクリームなどの製品も多くなってきました。
豆乳にはイソフラボンが多く含まれていて、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするというところから、
バストアップに効果があると言われています。
豆乳だけではなく、大豆や豆腐などの大豆製品にもイソフラボンは豊富なのですが、豆腐を毎日食べるのは、なかなか
難しいのですが、豆乳なら、少しずつでも毎日飲み続けることが出来ます。
豆乳そのものを飲料として売っている物も多いですが、調整豆乳であっても独特な風味があって、クセがあって飲み難い
という人も多いですね。
そんな人は、コーヒー味やココア味、バナナ味の豆乳などが飲みやすいと思います。
また、ただ飲むということの他に、料理などに応用してもいろいろな物が出来ると思います。
寒い時期であれば、豆乳鍋にすれば、豆乳がたくさん摂取できるし、野菜などもたくさん摂れるので、満腹感が得られて
バストアップとダイエットの両方が出来そうです。
豆乳を毎日摂っている人の中には、体重は減ったけど、バストアップはそのままキープしているという人の体験談も
あるので、理想的なバストアップとダイエット食品と言えるのではないでしょうか。
ただ注意しなくてはいけないのは、いくらバストアップの効果を急ぐからと言っても、サプリメントからの過剰なイソフラボンの
摂取は、健康を害することがあるので、日常からの食品以外での過剰摂取は控えめにしておく必要がありそうです。
具体的に豆乳から作ったというバストアップ用の製品は何があるか少し上げてみますと、「美豆麗水ボンデール」という
商品は、湯葉を作るための豆乳を使ったというバストアップ用のクリームです。
「お豆腐屋さんの豆乳コーヒー」はバストアップとダイエット用のコーヒー飲料です。
「美姫バスローション」は豆乳のバスローションで、お風呂に溶かして入浴することで、バストアップや美肌作りを
するという商品です。
豆乳は、脂肪燃焼を助ける働きもあるので、摂り続けることによって、バストアップとダイエットが同時に出来る
注目の食材だと思います。
上手に摂って、女性の美しさを保っていきたいですね。
豆乳はダイエットやバストアップに効果があるとテレビなどで言われ始めてから、スーパーの売り場でも、以前よりは
よく見かけるようになりました。
また豆乳を原料としたバストアップ用のクリームなどの製品も多くなってきました。
豆乳にはイソフラボンが多く含まれていて、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをするというところから、
バストアップに効果があると言われています。
豆乳だけではなく、大豆や豆腐などの大豆製品にもイソフラボンは豊富なのですが、豆腐を毎日食べるのは、なかなか
難しいのですが、豆乳なら、少しずつでも毎日飲み続けることが出来ます。
豆乳そのものを飲料として売っている物も多いですが、調整豆乳であっても独特な風味があって、クセがあって飲み難い
という人も多いですね。
そんな人は、コーヒー味やココア味、バナナ味の豆乳などが飲みやすいと思います。
また、ただ飲むということの他に、料理などに応用してもいろいろな物が出来ると思います。
寒い時期であれば、豆乳鍋にすれば、豆乳がたくさん摂取できるし、野菜などもたくさん摂れるので、満腹感が得られて
バストアップとダイエットの両方が出来そうです。
豆乳を毎日摂っている人の中には、体重は減ったけど、バストアップはそのままキープしているという人の体験談も
あるので、理想的なバストアップとダイエット食品と言えるのではないでしょうか。
ただ注意しなくてはいけないのは、いくらバストアップの効果を急ぐからと言っても、サプリメントからの過剰なイソフラボンの
摂取は、健康を害することがあるので、日常からの食品以外での過剰摂取は控えめにしておく必要がありそうです。
具体的に豆乳から作ったというバストアップ用の製品は何があるか少し上げてみますと、「美豆麗水ボンデール」という
商品は、湯葉を作るための豆乳を使ったというバストアップ用のクリームです。
「お豆腐屋さんの豆乳コーヒー」はバストアップとダイエット用のコーヒー飲料です。
「美姫バスローション」は豆乳のバスローションで、お風呂に溶かして入浴することで、バストアップや美肌作りを
するという商品です。
豆乳は、脂肪燃焼を助ける働きもあるので、摂り続けることによって、バストアップとダイエットが同時に出来る
注目の食材だと思います。
上手に摂って、女性の美しさを保っていきたいですね。
２５、バストアップ レシピ
バストアップのために良い食品というのは、いろいろありますが、バストアップ用のサプリメントで摂るのも1つの方法ですが、
自分で、バストアップに良いという食品を使って料理をしてみるというのも、楽しいと思います。
簡単に作れるバストアップメニューを少し紹介しますと、まずは「豆腐入りロールキャベツ」。
バストアップに良いと言われるキャベツと豆腐を使います。
まず、キャベツの大きな葉を300グラムくらい用意して、しんなりするくらいに茹でておきます。
たまねぎ40グラムをみじん切りにして、油で炒めて冷ましておきます。
ボールにひき肉120グラム、木綿豆腐1/2丁、溶き卵、塩・こしょうを加えて手でよく混ぜます。
キャベツの葉を広げて、具を1/4くらい乗せて、しっかりと包みます。
あとは鍋に固形スープ1カップを入れて、ロールキャベツを入れて中火〜弱火で30分くらい煮込みます。
美味しくてヘルシーで、バストアップに良いロールキャベツが出来上がります。
次はデザートに良い豆乳ゼリーを作ってみましょう。
バストアップに良い豆乳を、デザートにして美味しく摂りたいですね。
まずはゼラチン5グラムを大さじ3倍の豆乳でふやかして湯煎にします。
次に鍋に豆乳400ｃｃと砂糖を入れて、豆乳を沸騰させないように温めて、液状になったゼラチンを加えます。
完全に溶けるまで混ぜたら、器に入れて冷蔵庫で冷やして固めて出来上がります。
食べるときは黒蜜をかけると、美味しくいただけるようです。
暑い季節でも、美味しく食べられそうなバストアップメニューです。
次はバストアップに効果があるキャベツと、バストが自慢の女性タレントに鶏肉好きが多いことから、バストアップに
効果があると言われている鶏肉を使った「鶏とキャベツのニンニク炒め」です。
鶏の胸肉とモモ肉一枚ずつを一口大に切って塩・コショーをします。
キャベツ400グラムを手でちぎり、ニンニク2かけはみじん切りにしておきます。
フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火で炒め、香りが出てきたら鶏肉を、色が変わるまで炒めます。
その上からキャベツを入れて、油がなじんだらとろけるチーズを入れて炒めて、チーズが溶けたら、塩で味を
ととのえて、パプリカをふってできあがりです。
チーズもバストアップには良い食品ですね。
バストアップだけでなく、低カロリーの鶏肉を使っているのでダイエットにも良さそうで、ニンニクを使っていることで
食欲も増す、美味しそうなレシピです。
バストアップのために良い食品というのは、いろいろありますが、バストアップ用のサプリメントで摂るのも1つの方法ですが、
自分で、バストアップに良いという食品を使って料理をしてみるというのも、楽しいと思います。
簡単に作れるバストアップメニューを少し紹介しますと、まずは「豆腐入りロールキャベツ」。
バストアップに良いと言われるキャベツと豆腐を使います。
まず、キャベツの大きな葉を300グラムくらい用意して、しんなりするくらいに茹でておきます。
たまねぎ40グラムをみじん切りにして、油で炒めて冷ましておきます。
ボールにひき肉120グラム、木綿豆腐1/2丁、溶き卵、塩・こしょうを加えて手でよく混ぜます。
キャベツの葉を広げて、具を1/4くらい乗せて、しっかりと包みます。
あとは鍋に固形スープ1カップを入れて、ロールキャベツを入れて中火〜弱火で30分くらい煮込みます。
美味しくてヘルシーで、バストアップに良いロールキャベツが出来上がります。
次はデザートに良い豆乳ゼリーを作ってみましょう。
バストアップに良い豆乳を、デザートにして美味しく摂りたいですね。
まずはゼラチン5グラムを大さじ3倍の豆乳でふやかして湯煎にします。
次に鍋に豆乳400ｃｃと砂糖を入れて、豆乳を沸騰させないように温めて、液状になったゼラチンを加えます。
完全に溶けるまで混ぜたら、器に入れて冷蔵庫で冷やして固めて出来上がります。
食べるときは黒蜜をかけると、美味しくいただけるようです。
暑い季節でも、美味しく食べられそうなバストアップメニューです。
次はバストアップに効果があるキャベツと、バストが自慢の女性タレントに鶏肉好きが多いことから、バストアップに
効果があると言われている鶏肉を使った「鶏とキャベツのニンニク炒め」です。
鶏の胸肉とモモ肉一枚ずつを一口大に切って塩・コショーをします。
キャベツ400グラムを手でちぎり、ニンニク2かけはみじん切りにしておきます。
フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて弱火で炒め、香りが出てきたら鶏肉を、色が変わるまで炒めます。
その上からキャベツを入れて、油がなじんだらとろけるチーズを入れて炒めて、チーズが溶けたら、塩で味を
ととのえて、パプリカをふってできあがりです。
チーズもバストアップには良い食品ですね。
バストアップだけでなく、低カロリーの鶏肉を使っているのでダイエットにも良さそうで、ニンニクを使っていることで
食欲も増す、美味しそうなレシピです。
バストアップとサプリメント
あなたは『サプリメント』を利用したことがありますか？私は今まで『サプリメント』に興味がそれほどありませんでした。 「基準値に満たないものが多いですよ」とドクターから言われました。鉄分など、かなり低かったようです。そのため、食事での摂取はもちろん、『サプリメント』もうまく利用しましょうと言われました。 何かの拍子に急に心臓がバクバクしたり、疲れやすかったり、様々な症状が出ていたのに、疲れが溜まっているだけだろうと、自覚症状がなかったな。
『サプリメント』で補給しなさいと言われたのは、基準値を満たしていないものが多かったからでしょうね。それでも食事からも積極的に摂るように、お医者さまが説明してくださいました。 特に鉄分補給は、最低でも３ヶ月は飲むように言われているから、『サプリメント』は、飲みやすくて安くないと、続けられないな。これだ！と思う『サプリメント』を見つけるには、ちょっと時間が必要。 まずはインターネットでどの『サプリメント』が人気があるのか調べてみたのですが、想像以上に『サプリメント』の種類がとても多い。
それで『サプリメント』で補給している人に尋ねたら、貧血を治すことによって、いろんな良い事もあるのがわかった。 普通に生活ができるっていうのは素晴らしいこと。健康であることは大切ですよね。血色が良くなるってことは、鉄分もきちんと補給され始めているってこと。 カンタンに、しかも確実に必要な成分を補給できる『サプリメント』はいつでも気軽に利用できてうれしい。
１３、バストアップ お茶、コーヒー
ダイエット用のコーヒー、お茶というのは結構いろいろな種類の物が出ています。
同じようにバストアップのためのコーヒーやお茶もたくさん出てきていますね。
成分はサプリメントと同じようなものになると思いますが、ティータイムにいつものお茶をバストアップ用のものに
するだけで手軽に飲めるというのが、いいかもしれません。
「B2UPプエラマックスFカップコーヒー」はバストアップには欠かせないプエラリアミリフィカを一杯当たり135mg
配合したコーヒーで、ブラジル産のコーヒー豆を使っているので、コーヒーとして飲んでも美味しく出来ているようです。
コーヒー好きの人がバストアップをしたいときには、とても良い商品ですね。
「お豆腐屋さんの豆乳コーヒー」は豆乳が主原料となっているようですが、大豆にはイソフラボンが含まれていますので、
バストアップが目指せますね。
それとガルシニアなど、ダイエットに効果的な成分も含まれていますので、バストアップとウエストダウンを同時に
目指したいという人には、良いと思います。
「グラマラスカフェ」はワイルドヤムやプエラリアミリフィカなどでバストアップを、タンポポ根でウエストサイズダウンを
と、メリハリのあるスタイルを目指せるコーヒーです。
バストアップカフェ「ブラミスカフェモカ」はプエラリアミリフィカ、ザクロエキス、大豆イソフラボン、またバストアップに
効果があるという成分フェヌグリークという成分などを含んだカフェモカです。
ただバストアップのための成分を入れただけでなく、味にもこだわったコーヒーのようです。
「ラブジャムウティー」はバストアップはもちろん、メリハリのあるスタイルや美白などにも効果的な成分が入った
お茶です。
「Fカップティー」はプエラリアとタンポポのパワーでバストアップとウエストダウンのメリハリのあるスタイルと、水溶性
食物繊維で、便秘解消も期待できるというお茶です。
また「Fカップティー」の姉妹品に「Fカップクッキー」というクッキーがありますが、これもダイエットとバストアップの両方を
ねらった商品なので、FカップティーとFカップクッキーをお茶の時間に一緒に食べると、効果も倍増になるかも
しれませんね。
バストアップ用のコーヒーやお茶は、ダイエットにも良い成分が入っているものがほとんどなので、いつものお茶を
変えるだけで、バストアップとダイエットの両方が達成できればいいですね。
ダイエット用のコーヒー、お茶というのは結構いろいろな種類の物が出ています。
同じようにバストアップのためのコーヒーやお茶もたくさん出てきていますね。
成分はサプリメントと同じようなものになると思いますが、ティータイムにいつものお茶をバストアップ用のものに
するだけで手軽に飲めるというのが、いいかもしれません。
「B2UPプエラマックスFカップコーヒー」はバストアップには欠かせないプエラリアミリフィカを一杯当たり135mg
配合したコーヒーで、ブラジル産のコーヒー豆を使っているので、コーヒーとして飲んでも美味しく出来ているようです。
コーヒー好きの人がバストアップをしたいときには、とても良い商品ですね。
「お豆腐屋さんの豆乳コーヒー」は豆乳が主原料となっているようですが、大豆にはイソフラボンが含まれていますので、
バストアップが目指せますね。
それとガルシニアなど、ダイエットに効果的な成分も含まれていますので、バストアップとウエストダウンを同時に
目指したいという人には、良いと思います。
「グラマラスカフェ」はワイルドヤムやプエラリアミリフィカなどでバストアップを、タンポポ根でウエストサイズダウンを
と、メリハリのあるスタイルを目指せるコーヒーです。
バストアップカフェ「ブラミスカフェモカ」はプエラリアミリフィカ、ザクロエキス、大豆イソフラボン、またバストアップに
効果があるという成分フェヌグリークという成分などを含んだカフェモカです。
ただバストアップのための成分を入れただけでなく、味にもこだわったコーヒーのようです。
「ラブジャムウティー」はバストアップはもちろん、メリハリのあるスタイルや美白などにも効果的な成分が入った
お茶です。
「Fカップティー」はプエラリアとタンポポのパワーでバストアップとウエストダウンのメリハリのあるスタイルと、水溶性
食物繊維で、便秘解消も期待できるというお茶です。
また「Fカップティー」の姉妹品に「Fカップクッキー」というクッキーがありますが、これもダイエットとバストアップの両方を
ねらった商品なので、FカップティーとFカップクッキーをお茶の時間に一緒に食べると、効果も倍増になるかも
しれませんね。
バストアップ用のコーヒーやお茶は、ダイエットにも良い成分が入っているものがほとんどなので、いつものお茶を
変えるだけで、バストアップとダイエットの両方が達成できればいいですね。
１２、バストアップ キャンディー
バストアップが出来るという商品の中でも、キャンディーというのは、とてもユニークな商品だと思います。
サプリメントの一種になると思いますが、サプリメントよりも手軽に摂ることができますね。
水などがなくても飲めるので、仕事中などでも気軽に口の中に入れておけますし、気分転換にもなりそうです。
また余計な間食をしなくてもすむようになるし、成分の中には美容に良い物がたくさく含まれているので、バストアップ
だけではなく、ダイエットにも効果があるかもしれません。
「スーパーバストアップドロップ」という商品は、ワイルドヤムなどのバストアップにはとても有効な成分のハーブを
豊富に含んだ商品です。
「マックスアップ」は高濃度のプエラリアを主原料としたバストアップキャンディーです。
「ボンボンアップ」というキャンディーはバストアップだけではなく、他の部分のサイズダウンも目指した商品です。
バストを作る脂肪と足やお腹などの脂肪とは別の物だということに注目した商品のようです。
成分はプエラリアやワイルドヤムなどのバストアップには欠かせないものを含んでいます。
「ボロングミ」はバストアップには大きな効果があるボロンを多く含むグミタイプのもので、ボロンに加えてプエラリア、
ワイルドヤム、ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、ザクロエラグ酸など、バストアップと美容に効果的な成分を
摂取できます。
「ビューティーバストハリウッド」はワイルドヤム、ザクロ果汁等のバストアップに効果的な成分を含んだグミタイプの
キャンディーです。
「パワーバストキャンディー」もプエラリアミリフィカ、ワイルドヤムなどの成文を含んだバストアップキャンディーです。
「ラブ・バストキャンディ」はバストアップのためのハーブキャンディーですが、ダイエット、肩、目、腰の疲れ、口臭
予防にも効果があるキャンディです。
「グレイスプエラリア B2UPキャンディ」はプエラリアミリフィカと話題のコエンザイムQ10配合のキャンディで、
バストアップと美肌作りが同時にできるような成分が入っています。
味もグレープフルーツ味で、とても食べやすくなっているようです。
これらのキャンディは、サプリメントよりも手軽に摂れると思いますが、口当たりがいいからと言って、食べすぎて
過剰摂取にならないように気をつけなくてはいけないと思います。
何事も適度が必要ですね。
バストアップが出来るという商品の中でも、キャンディーというのは、とてもユニークな商品だと思います。
サプリメントの一種になると思いますが、サプリメントよりも手軽に摂ることができますね。
水などがなくても飲めるので、仕事中などでも気軽に口の中に入れておけますし、気分転換にもなりそうです。
また余計な間食をしなくてもすむようになるし、成分の中には美容に良い物がたくさく含まれているので、バストアップ
だけではなく、ダイエットにも効果があるかもしれません。
「スーパーバストアップドロップ」という商品は、ワイルドヤムなどのバストアップにはとても有効な成分のハーブを
豊富に含んだ商品です。
「マックスアップ」は高濃度のプエラリアを主原料としたバストアップキャンディーです。
「ボンボンアップ」というキャンディーはバストアップだけではなく、他の部分のサイズダウンも目指した商品です。
バストを作る脂肪と足やお腹などの脂肪とは別の物だということに注目した商品のようです。
成分はプエラリアやワイルドヤムなどのバストアップには欠かせないものを含んでいます。
「ボロングミ」はバストアップには大きな効果があるボロンを多く含むグミタイプのもので、ボロンに加えてプエラリア、
ワイルドヤム、ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲン、ザクロエラグ酸など、バストアップと美容に効果的な成分を
摂取できます。
「ビューティーバストハリウッド」はワイルドヤム、ザクロ果汁等のバストアップに効果的な成分を含んだグミタイプの
キャンディーです。
「パワーバストキャンディー」もプエラリアミリフィカ、ワイルドヤムなどの成文を含んだバストアップキャンディーです。
「ラブ・バストキャンディ」はバストアップのためのハーブキャンディーですが、ダイエット、肩、目、腰の疲れ、口臭
予防にも効果があるキャンディです。
「グレイスプエラリア B2UPキャンディ」はプエラリアミリフィカと話題のコエンザイムQ10配合のキャンディで、
バストアップと美肌作りが同時にできるような成分が入っています。
味もグレープフルーツ味で、とても食べやすくなっているようです。
これらのキャンディは、サプリメントよりも手軽に摂れると思いますが、口当たりがいいからと言って、食べすぎて
過剰摂取にならないように気をつけなくてはいけないと思います。
何事も適度が必要ですね。
６、バストアップ 食べ物
バストアップに良さそうな食べ物というのは、ほとんどが美容にも良い物ばかりです。
バストアップに効果な食べ物をバランスよく積極的に摂っていくことで、ダイエットにも効果があると思います。
さて、どんな食べ物がバストアップに効果的な食べ物なんでしょうか。
最近話題なのはキャベツですね。
キャベツは食物繊維、ビタミンやエストロゲンに働きかけるボロンが豊富なので積極的に摂りたいです。
また女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含んだ食べ物もバストアップに期待ができるのでたくさん
摂取したいものです。
イソフラボンを多く含む食べ物は大豆、納豆、豆腐、枝豆、豆乳などの豆類です。
キャベツの他にボロンを多く含む食べ物はりんご、桃、梨、ぶどう、レーズン、ワカメ、メカブ、ピーナッツなどです。
牛乳、チーズ、バター、ヨーグルトなどの乳製品もアミノ酸が豊富でバストアップにも効果が大きそうです。
かぼちゃはビタミンA、C、Eが豊富で、バストアップのためにはもちろん、肌や美容のためにもとても良い食べ物です。
また体内の余分な水分を取り除く働きがあるのでもむくみにも効果があります。
マグロはバストアップには欠かせないと言われる栄養素の宝庫です。
ビタミンEは老化の原因、過酸化脂質が作られるを防ぐ働きがあって美肌に効果があり、アミノ酸はバストアップにも
ダイエットにも良い栄養素です。
うなぎもまた、バストアップや美容には大変良い栄養素が豊富に含まれている食べ物です。
良質なたんぱく質に加え、ビタミンA、B、E、カルシウムや鉄分などが豊富でバランスが良いので、
美肌効果、バストアップが大いに期待される食べ物です。
海のミルクといわれる牡蠣もアミノ酸、カルシウム、ミネラル、鉄、ビタミンEなどが豊富で、牡蠣に含まれている
亜鉛が女性ホルモンを促す働きがあるので、バストアップにも期待できます。
また森のバターと言われるビタミン、ミネラルが豊富なアボカド、ビタミンもミネラル、アミノ酸、タンニンなどが含まれている
ザクロなどもバストアップに効果がある食べ物として上げられます。
バストアップに効果がある食べ物は意外に多いですが、気をつけなくてはいけないのは、1つの物だけを食べ続ける
ことはせずに、バランスよく、いろいろな食べ物を摂るようにしたいものです。
特に果物の果糖や乳製品の乳脂肪は、取りすぎると太ってしまうこともあるので注意が必要です。
バストアップに良さそうな食べ物というのは、ほとんどが美容にも良い物ばかりです。
バストアップに効果な食べ物をバランスよく積極的に摂っていくことで、ダイエットにも効果があると思います。
さて、どんな食べ物がバストアップに効果的な食べ物なんでしょうか。
最近話題なのはキャベツですね。
キャベツは食物繊維、ビタミンやエストロゲンに働きかけるボロンが豊富なので積極的に摂りたいです。
また女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含んだ食べ物もバストアップに期待ができるのでたくさん
摂取したいものです。
イソフラボンを多く含む食べ物は大豆、納豆、豆腐、枝豆、豆乳などの豆類です。
キャベツの他にボロンを多く含む食べ物はりんご、桃、梨、ぶどう、レーズン、ワカメ、メカブ、ピーナッツなどです。
牛乳、チーズ、バター、ヨーグルトなどの乳製品もアミノ酸が豊富でバストアップにも効果が大きそうです。
かぼちゃはビタミンA、C、Eが豊富で、バストアップのためにはもちろん、肌や美容のためにもとても良い食べ物です。
また体内の余分な水分を取り除く働きがあるのでもむくみにも効果があります。
マグロはバストアップには欠かせないと言われる栄養素の宝庫です。
ビタミンEは老化の原因、過酸化脂質が作られるを防ぐ働きがあって美肌に効果があり、アミノ酸はバストアップにも
ダイエットにも良い栄養素です。
うなぎもまた、バストアップや美容には大変良い栄養素が豊富に含まれている食べ物です。
良質なたんぱく質に加え、ビタミンA、B、E、カルシウムや鉄分などが豊富でバランスが良いので、
美肌効果、バストアップが大いに期待される食べ物です。
海のミルクといわれる牡蠣もアミノ酸、カルシウム、ミネラル、鉄、ビタミンEなどが豊富で、牡蠣に含まれている
亜鉛が女性ホルモンを促す働きがあるので、バストアップにも期待できます。
また森のバターと言われるビタミン、ミネラルが豊富なアボカド、ビタミンもミネラル、アミノ酸、タンニンなどが含まれている
ザクロなどもバストアップに効果がある食べ物として上げられます。
バストアップに効果がある食べ物は意外に多いですが、気をつけなくてはいけないのは、1つの物だけを食べ続ける
ことはせずに、バランスよく、いろいろな食べ物を摂るようにしたいものです。
特に果物の果糖や乳製品の乳脂肪は、取りすぎると太ってしまうこともあるので注意が必要です。
５、バストアップ キャベツ
最近、キャベツの成分にバストアップに効果が期待できる成分が含まれているということで、
バストアップ用のサプリメントなどにも、この成分を主成分にしたものが出来ているようです。
身近な食物キャベツでバストアップが出来るなんて嬉しいですね。
女性タレントが「毎日キャベツを食べていたら胸がBサイズからDサイズになりました」と発言したことで、話題沸騰し、
キャベツにバストアップの効果があるということがわかり大評判になったということです。
実際に、その女性タレントは見事にバストアップされていたので、余計に評判になったのでしょう。
キャベツに含まれている成分でバストアップに効果があるというのが、ボロンというミネラルです。
ボロンは女性ホルモンのエストロゲンの分泌を高める働きがあるということで、バストアップにつながります。
キャベツは、ボロンの他にも食物繊維やビタミンC、カルシウムという美容に良い成分が豊富なので、積極的に
摂りたい食物です。
バストアップのためには、一日一玉を食べると良いということです。
食べ方としては、ボロンは熱に弱いので生のままで食べるほうが良いです。
ビタミンCも熱に弱いので、千切りにしてそのまま食べるのが良いようですね。
またキャベツは温野菜に分類されるので、生で食べても体を冷やしてしまう心配はないようです。
キャベツはダイエットにも利用されることが多いように、ダイエットでも効果的な食物です。
一玉も食べると満腹になるので、ダイエットとバストアップの両方、達成できれば良いですね。
ただ、毎日キャベツを生で一玉食べるのは、どうしても無理だけど、キャベツの成分でバストアップがしたい
という人には、その成分ボロンを凝縮したサプリメントもあるので、サプリメントの助けを借りてもいいかも
しれません。
その名も「ボロンDX W」というサプリメントはボロンが濃縮されて含まれていて、一日分6粒を摂取すると、キャベツ一日分に
相当するということです。
またその他にも、ビール酵母やアミノ酸、落花生末も乳清タンパクなど、バストアップに良さそうな成分が含まれています。
「プリンセスバスト」というサプリメントは、ボロンが主成分というわけではないですが、プエラリアミリフィカの粉末とマカ、
大豆イソフラボンという美容とバストアップにとても効果的な成分に加えて、キャベツの粉末も加えたサプリメントです。
最近、キャベツの成分にバストアップに効果が期待できる成分が含まれているということで、
バストアップ用のサプリメントなどにも、この成分を主成分にしたものが出来ているようです。
身近な食物キャベツでバストアップが出来るなんて嬉しいですね。
女性タレントが「毎日キャベツを食べていたら胸がBサイズからDサイズになりました」と発言したことで、話題沸騰し、
キャベツにバストアップの効果があるということがわかり大評判になったということです。
実際に、その女性タレントは見事にバストアップされていたので、余計に評判になったのでしょう。
キャベツに含まれている成分でバストアップに効果があるというのが、ボロンというミネラルです。
ボロンは女性ホルモンのエストロゲンの分泌を高める働きがあるということで、バストアップにつながります。
キャベツは、ボロンの他にも食物繊維やビタミンC、カルシウムという美容に良い成分が豊富なので、積極的に
摂りたい食物です。
バストアップのためには、一日一玉を食べると良いということです。
食べ方としては、ボロンは熱に弱いので生のままで食べるほうが良いです。
ビタミンCも熱に弱いので、千切りにしてそのまま食べるのが良いようですね。
またキャベツは温野菜に分類されるので、生で食べても体を冷やしてしまう心配はないようです。
キャベツはダイエットにも利用されることが多いように、ダイエットでも効果的な食物です。
一玉も食べると満腹になるので、ダイエットとバストアップの両方、達成できれば良いですね。
ただ、毎日キャベツを生で一玉食べるのは、どうしても無理だけど、キャベツの成分でバストアップがしたい
という人には、その成分ボロンを凝縮したサプリメントもあるので、サプリメントの助けを借りてもいいかも
しれません。
その名も「ボロンDX W」というサプリメントはボロンが濃縮されて含まれていて、一日分6粒を摂取すると、キャベツ一日分に
相当するということです。
またその他にも、ビール酵母やアミノ酸、落花生末も乳清タンパクなど、バストアップに良さそうな成分が含まれています。
「プリンセスバスト」というサプリメントは、ボロンが主成分というわけではないですが、プエラリアミリフィカの粉末とマカ、
大豆イソフラボンという美容とバストアップにとても効果的な成分に加えて、キャベツの粉末も加えたサプリメントです。
３、バストアップ サプリメント
バストアップを目指すには、体操やエクササイズがとても効果的ですが、それだけではなかなか時間もかかって
効果がなかなか現れないかもしれません。
そんな時はバストアップに効果のある成分が入ったサプリメントの助けを借りるのもいいかもしれませんね。
バストアップに効果のあるサプリメントにはどんな成分が使われているのでしょうか。
最近注目の原料にプエラリアミリフィカというものがあります。
これはタイの山岳地帯に自生するマメ科の植物で、イソフラボン、クワクリン、プエラリンという成分が含まれていて
バストアップに効果的な植物であると言われているようです。
またプレセンタという原料もよく聞きますが、これは胎盤という意味です。
実際には豚の胎盤から抽出された成分がサプリメントに使われているようですが、アミノ酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、
グロースファクターなどが含まれていて、美白効果、肌にハリや弾力を持たせる効果があり、これもバストアップ効果が
期待できる原料です。
また大豆プロテインは、大豆が原料の植物性のプロテインで、スポーツマン向きではないものの、女性ホルモンを
増やしてくれる働きがあって、バストアップが期待できるということです。
果物のザクロに含まれているザクロエキスは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするということで、肌のハリや
バストアップが期待できる成分です。
具体的に、どういうサプリメントがあるのか見てみますと、「バストプロ」はワイルドヤムという山芋が原料になっています。
ワイルドヤムは植物性エストロゲンを多く含み、中国では生理痛に効果的な漢方として用いられてきましたが、バストアップや
くびれたウエストを作るのに効果があることが発見されて、バストアップサプリメントに含まれています。
「ワンダーブレスト」というサプリメントは、もともとは月経不順やバストの未発達に悩む思春期の少女用に開発されたもので
あったらしいのですが、そのバストアップ効果が注目され、一般に市販されてヒットしたサプリメントです。
原料は牛の卵巣で、脳下垂体に働きかけて、女性ホルモンの分泌を活発にさせて、体中に行き渡らせて思春期と同じ
状態にしようとします。
「アドバンスプレスト」は母乳の出がよくなり、乳がんの予防にもなるということでアメリカの医療現場でも使われていた
サプリメントで、バストアップに効果があることがわかり一般に市販されました。原料はザクロエキスを含むナチュラル
ハーブ類で、エストロゲンと同じ働きをすることでバストアップに効果的です。
バストアップを目指すには、体操やエクササイズがとても効果的ですが、それだけではなかなか時間もかかって
効果がなかなか現れないかもしれません。
そんな時はバストアップに効果のある成分が入ったサプリメントの助けを借りるのもいいかもしれませんね。
バストアップに効果のあるサプリメントにはどんな成分が使われているのでしょうか。
最近注目の原料にプエラリアミリフィカというものがあります。
これはタイの山岳地帯に自生するマメ科の植物で、イソフラボン、クワクリン、プエラリンという成分が含まれていて
バストアップに効果的な植物であると言われているようです。
またプレセンタという原料もよく聞きますが、これは胎盤という意味です。
実際には豚の胎盤から抽出された成分がサプリメントに使われているようですが、アミノ酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、
グロースファクターなどが含まれていて、美白効果、肌にハリや弾力を持たせる効果があり、これもバストアップ効果が
期待できる原料です。
また大豆プロテインは、大豆が原料の植物性のプロテインで、スポーツマン向きではないものの、女性ホルモンを
増やしてくれる働きがあって、バストアップが期待できるということです。
果物のザクロに含まれているザクロエキスは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするということで、肌のハリや
バストアップが期待できる成分です。
具体的に、どういうサプリメントがあるのか見てみますと、「バストプロ」はワイルドヤムという山芋が原料になっています。
ワイルドヤムは植物性エストロゲンを多く含み、中国では生理痛に効果的な漢方として用いられてきましたが、バストアップや
くびれたウエストを作るのに効果があることが発見されて、バストアップサプリメントに含まれています。
「ワンダーブレスト」というサプリメントは、もともとは月経不順やバストの未発達に悩む思春期の少女用に開発されたもので
あったらしいのですが、そのバストアップ効果が注目され、一般に市販されてヒットしたサプリメントです。
原料は牛の卵巣で、脳下垂体に働きかけて、女性ホルモンの分泌を活発にさせて、体中に行き渡らせて思春期と同じ
状態にしようとします。
「アドバンスプレスト」は母乳の出がよくなり、乳がんの予防にもなるということでアメリカの医療現場でも使われていた
サプリメントで、バストアップに効果があることがわかり一般に市販されました。原料はザクロエキスを含むナチュラル
ハーブ類で、エストロゲンと同じ働きをすることでバストアップに効果的です。
この春張り着りたい方に遂にでました〜！！
もう少し大きかったらいいのにな〜と
思っていた方にもスーパーB-UPドロップ！！
お客様の声が多すぎます。
その一例を紹介いたします。
○ 味は２個目からやみつきになってしまい、「何かが違う」と思ったのは確かです。確実にパリッとし、若返ったような・・・？
（20代後半）
○ 数日で明らかなハリが出てきました。かなり期待が持てましたので、是非続けていきたいです。
（20代前半）
○ １週間も経たないうちに明らかな変化がありました。走ると揺れて痛い感じでした。こんなに早くに変化を感じたのでかなり驚きです！
（30代前半）
○ 以前から、「B-UPドロップ」を愛用していましたが、最初はにおいや味に慣れなくて結構キツかったです。普通に食べられるようになってからも、正直あんまりおいしくないなーと思ってました。今回、「スーパーB-UPドロップ」を購入し、味もマイルドになっておいしく、全然違う！と感じました。
（20代前半）
これって効くのかも・・・
豊胸・バストアップを目指す人に効果的なサプリメントとして、プロテインを利用するのがよさそうですが、そのプロテインの摂り入れ方にも工夫すると更なる豊胸・バストアアップ効果が期待できるといいます。
プロテインのひとつ、大豆プロテインには女性ホルモンを増やす作用があり、豊胸・バストアップには持ってこいのサプリメントであるといいます。しかし、残念なことに体内に摂り入れる際の吸収率は良くないという話もあるようです。
ですから、吸収率の良いプロテインと女性ホルモンを促すサプリメントを別々に摂取すると吸収率もよくなり、バストアップの効果を現すことが期待できそうす。吸収率を上げるためには空腹時の摂取が効果的です。その点も目安にするとよいでしょう。
ご自分に合った摂り入れ方を見出して常用していけば、あこがれの豊胸・バストアップができるかもしれませんね
プロテインのひとつ、大豆プロテインには女性ホルモンを増やす作用があり、豊胸・バストアップには持ってこいのサプリメントであるといいます。しかし、残念なことに体内に摂り入れる際の吸収率は良くないという話もあるようです。
ですから、吸収率の良いプロテインと女性ホルモンを促すサプリメントを別々に摂取すると吸収率もよくなり、バストアップの効果を現すことが期待できそうす。吸収率を上げるためには空腹時の摂取が効果的です。その点も目安にするとよいでしょう。
ご自分に合った摂り入れ方を見出して常用していけば、あこがれの豊胸・バストアップができるかもしれませんね
